Si preguntem al nostre voltant "què esculls la tristesa o l'alegria?" podem esperar que una gran majoria respongui a l'instant que prefereix l'alegria, no és així?
Avui en dia hi ha centenars de llibres i articles sobre com aconseguir ser feliços. No ens enganyem, tots vivim moments de tristesa i no hem de sentir-nos culpables per això, amb aquest mòdul coneixeràs aquestes dues emocions i aprendràs el valor i els valors de conviure amb elles.